为了减肥，早上红糖水煮醪糟加一个鸡蛋。中午饭吃得少，牛肉板筋加豆花加点炒白菜，
为了减肥，早上红糖水煮醪糟加一个鸡蛋。中午饭吃得少，牛肉板筋加豆花加点炒白菜，半碗米饭。下午争取总量控制在一碗以内。下午七点，出门散步。约走15000步。只想减五斤，但几个星期了纹丝不动。到底是不想辜负美食啊！
标签: 醪糟
吃不完的米饭，自己做醪糟，味道挺好的。可惜忘了，发酵时间有点长，感觉钻了。不过
吃不完的米饭，自己做醪糟，味道挺好的。可惜忘了，发酵时间有点长，感觉钻了。不过赶紧放冰箱里，可以做鸡蛋醪糟汤。吃不完的米饭，自己做醪糟，味道挺好的。可惜忘了，发酵时间有点长，感觉钻了。不过 来源:幽梦化烟念情长 ...
又是跟风失败的一天。看到网上很多人用醪糟兑纯牛奶喝了后正常吃饭还能一天瘦一两斤
看到网上很多人用醪糟兑纯牛奶喝了后正常吃饭还能一天瘦一两斤，我心动后马上行动。醪糟是自己在家里做的，纯牛奶是超市买的。可能是体质不同吧！我中午正常吃饭，中午三点多时吃了两个桃子，下午六点吃了炸洋芋和一些瓜尖，没...