玩酷网

9月11日上午，汕尾市普宁华美实验学校小学部94名学生陆续出现肠胃不适，学校第一时间将学生送往医院诊治。医院开设绿色通道，全力做好诊治工作。截至目前，所有学生情况稳定，已有85名学生返校返家，仍有9名学生应家长要求留院...

孩子腺样体肥大，学会3招就能改善！不管是堵塞50%，还是堵塞80%，都能用！“医生，你快点帮忙看看，孩子腺样体堵塞80%，必须非要做手术吗？”诊室里，一位妈妈攥着检查单的手微微发抖，声音里满是焦虑。类似的场景几乎每天都在上演，越来越多的孩子被腺样体肥大困扰，家长们在保守治疗与手术之间反复纠结。其实，只要掌握科学方法，无论堵塞50%还是80%，都能通过非手术方式改善！第一招——中药治标——消除肥大中医认为，腺样体肥大的根源在于脾虚湿盛，痰湿凝聚于鼻咽部，导致腺体肿胀。治疗需从化痰散结、健脾益气入手。我常用基础方以二陈汤为底，半夏燥湿化痰、降逆止呕，能化解鼻咽部浓稠的痰湿；陈皮理气健脾，推动气机运行，气顺则痰消；茯苓利水渗湿，协助脾胃代谢多余水湿。在此基础上，加入浙贝母、夏枯草软坚散结，直接作用于肥大的腺样体；黄芪、白术补气健脾，增强脾胃运化功能，减少痰湿生成。另外根据孩子具体症状加药，若伴有鼻塞流涕，可加苍耳子、辛夷花通窍散寒；若夜间打鼾严重，加入石菖蒲化湿豁痰，畅通气道。一般连续服用1-2周，就能明显改善呼吸不畅的症状。第二招——饮食调理——改善体质腺样体肥大的孩子，一定要远离这3类食物：寒凉食物：冰淇淋、冷饮等会损伤脾阳；甜腻食物：蛋糕、巧克力等会助湿生痰；油炸食品：炸鸡、薯条等会加重炎症。推荐一个食疗方：茯苓+山药+薏苡仁1+芡实+大米适量。茯苓利水渗湿，像抽水机般排出体内痰湿；山药补脾肺肾，增强运化功能；薏苡仁清热利湿，化解黏稠痰液；芡实固肾涩精，夯实身体根基。四味食材加适量大米煮粥，每周食用3-4次，帮助孩子脾胃重新“动起来”，避免生痰，减少孩子腺样体反复发作。第三招——外治辅助——加速恢复除了内调，外治同样重要。每天坚持给孩子按摩这两个黄金穴位，能有效缓解呼吸不畅：一是迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，用食指指腹轻轻按揉，每次1-2分钟，以局部微微发热为宜，可直接通利鼻窍；二是捏脊，让孩子俯卧，家长双手从尾骨处开始，交替捏提脊柱两侧皮肤，边捏边向上推移至大椎穴，每次操作5-7遍。这两个方法简单易操作，建议在睡前或晨起时进行，效果更佳。曾有位6岁的小男孩，腺样体堵塞达65%，夜间睡觉鼾声如雷，频繁憋醒，白天精神萎靡。家长原本打算听从建议手术，后被中医朋友劝服，找到我这里。我采用中药调理配合饮食控制、穴位按摩，3个月后复查，腺样体已经缩小很多，孩子睡眠质量明显改善，家长算是彻底摆脱了焦虑。重要提醒：这3招要配合使用效果才好；需要坚持1-3个月才能见效；如果出现呼吸暂停等严重症状，仍需及时就医。腺样体肥大并非洪水猛兽，与其盲目焦虑或仓促选择手术，不如先试试这些保守方法。只要家长有耐心坚持调理，无论是轻度堵塞还是严重堵塞，都能帮助孩子改善症状，重拾健康活力！

张永解释，中医认为“脾胃喜温恶寒”，冰饮冰食入体后，会刺激脾胃血管收缩、蠕动减慢，导致消化液分泌减少，进而引发不适。他进一步指出长期嗜凉的危害：短期易出现腹胀、腹泻、胃痛、食欲不振；长期则会损伤脾阳，导致脾胃虚...

养生需紧扣“收养”原则，防秋燥、祛湿邪、调脾胃。处暑养生是健康的“储蓄计划”，一碗百合粥、一件护肩薄衫、一次早睡，都是为秋冬安康铺垫的基石。人体易受三重困扰 处暑后昼夜温差拉大，暑湿余威未散，秋燥已悄然登场，...