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今天晚上,邓超估计狠狠的失眠了!因为他万万没想到,等等和小花妹妹居然这么

今天晚上,邓超估计狠狠的失眠了!因为他万万没想到,等等和小花妹妹居然这么

今天晚上,邓超估计狠狠的失眠了!因为他万万没想到,等等和小花妹妹居然这么优秀,连《时尚先生》摄影师的饭碗,都被他们抢走了!孙俪说那天去杂志社根本不敢当监工,全程就死死盯着俩娃手里的相机。毕竟邓超那点零花钱哪够赔...
韩国申遗机构今晚要失眠了!2025年5月31日,韩国的审计机构突然收到了联合国教

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韩国申遗机构今晚要失眠了!2025年5月31日,韩国的审计机构突然收到了联合国教科文组织发来的一个紧急的要求,必须在接下来的45天里拿出一些证据。韩国这个国家也是一个神奇的国家,就从申遗这一项来说,我们愿意称之为韩国的...
接吻后女生主动做这2件事,比说情话更让男人心动到失眠

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而接吻后女生主动做的一些事,更是能让男人心动到失眠。二、比如,女生主动给男生一个温暖的拥抱。这个拥抱无需言语,却能传达出她内心深处的眷恋与依赖。在男生的怀里,她微微闭上双眼,享受着这份宁静与甜蜜。这简单的拥抱,...
每次和男朋友一起时,我真的是受不住啊,他太厉害了,其实我都感觉挺开心也挺舒服的,

每次和男朋友一起时,我真的是受不住啊,他太厉害了,其实我都感觉挺开心也挺舒服的,

每次和男朋友一起时,我真的是受不住啊,他太厉害了,其实我都感觉挺开心也挺舒服的,可是每个月那几天经期来的时候,却让我感觉特别难熬。这几天又来了,每次来月经时,他就会主动搬到隔壁房间,给我一个人独自睡觉。虽然知道他是好意,想让我好好休息,可是每到这种时候偏偏都会痛经,肚子疼得厉害,半夜起来喝了热水也不管用,痛得直冒冷汗。痛经加失眠真的很影响我的生活,我想问问医生,有没有什么办法能让我睡得好一点,别再这么痛了?医生回复:经期出现的严重痛经和失眠,通常可能与体内激素波动、前列腺素分泌增多导致子宫异常收缩有关。这种症状在年轻女性中比较常见,虽然不是大病,但确实对生活质量影响挺大。平时注意保持腹部温暖,经期避免着凉,多喝点温的红糖姜茶,适当用热水袋热敷小腹缓解疼痛。同时也应尽量规律作息,避免熬夜,积极缓解心理压力。如果睡眠状况持续较差,可以在医生的指导下考虑一下盐酸罗通定片(为药物名字,很多厂家生产,很多品牌,非广告),这个药是由院士金国章研发的一种中药提取物,对于改善失眠效果不错,副作用也较低,不过需要特别注意的是,孕妇和帕金森患者是禁止使用的。经期不适虽然难受,但并非无法改善,好好调理,通常都能有不错的效果。
今天晚上,邓超估计狠狠的失眠了!因为他万万没想到,等等和小花妹妹居然这么优秀

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今天晚上,邓超估计狠狠的失眠了!因为他万万没想到,等等和小花妹妹居然这么优秀,连《时尚先生》摄影师的饭碗,都被他们抢走了!孙俪说那天去杂志社根本不敢当监工,全程就死死盯着俩娃手里的相机。毕竟邓超那点零花钱哪够赔...
IsIs国创始人巴格达迪的整个眼圈是黑的,黑色包围了他的眼睛,不应该是失眠造成

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Is Is国创始人巴格达迪的整个眼圈是黑的,黑色包围了他的眼睛,不应该是失眠造成黑眼圈,是不是涂的眼影?如果巴格达迪涂的是眼影,那么朱拉尼的黑眼圈也应该是涂的眼影,是不是他们这种基地组织大首领都流行涂黑眼影?但是...
郎永淳这几天估计是愁得失眠了。他可能没有想到,儿子在哥伦比亚大学拿到硕士

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郎永淳这几天估计是愁得失眠了。他可能没有想到, 儿子在哥伦比亚大学拿到硕士学位已经一年多了,投了上百份简历,结果还是在家待业。郎永淳感慨,即便自己的人脉再广,也没什么用。儿子的专业是金融,结果投行在收缩招聘,...

今天晚上,邓超估计狠狠的失眠了!因为他万万没想到,等等和小花妹妹居然这么

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5种食物是“失眠帮凶”睡前少碰!但这些“助眠高手”睡不好的可以常吃…

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“辗转反侧,彻夜难眠”,相信很多朋友都有过失眠的经历。长期失眠,不仅会影响皮肤状态,降低“颜值”,还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险,甚至促进肿瘤复发转移。好的睡眠,有利于免疫系统的修复,抑制疾病...