咱们平时走在路上，总能看见不少人被脱发问题困扰，头发稀疏、发际线后移，不仅影响形象，心里也跟着发愁。其实啊，很多时候这脱发的根源，都在肝肾上。今天就给大家讲一个真实的医案，让大伙明白为啥说 “治脱发，先调肝肾”。 前阵子来了患者，35岁，一进诊室就摘下棒球帽，满脸无奈：“大夫，我这头发大把大把掉，才几年时间，发际线快退到后脑勺了，同事都叫我‘地中海’。” 除了脱发严重，他还总觉得浑身没劲儿，爬个楼梯都气喘吁吁，晚上起夜次数多，白天精神头也差，工作时注意力老不集中。 我仔细观察他的面色，略显苍白，再一搭脉，脉沉细，看舌苔白、舌体胖大，结合症状判断，是肝肾亏虚、气血不足导致的脱发。 针对他的情况，我以补益肝肾、益气养血为治疗原则，开了个方子： 熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、黄芪、党参、当归、制何首乌、枸杞子、桑椹。 方中六味地黄丸滋补肝肾，黄芪、党参补气，当归、制何首乌养血，再加上枸杞子、桑椹加强滋阴补血的效果。 并且叮嘱患者，药要每天一剂，分早晚两次温服，尽量在晚上 11 点前睡觉，少喝咖啡和浓茶，多吃些猪肝、菠菜这类补血的食物。一个月后复诊，小陈说掉发量明显减少了，晚上起夜次数也少了，精神头好了些。根据他的恢复情况，我调整了药方，继续服用。坚持治疗三个多月，小陈的发际线处长出了不少新头发，头顶稀疏的地方也变得浓密了，精气神完全不一样，整个人自信了许多。 脱发不是简单的头皮问题，和咱们的肝肾健康息息相关。所以啊，要是您也被脱发困扰，别盲目尝试各种生发产品，不妨从调理肝肾入手，保持规律作息，合理饮食。当然，每个人的情况不同，要是需要更具体的调理方法，欢迎来和我聊聊，咱们一起把身体调养好，头发自然也就乌黑浓密了！