最近热播的婚恋剧《成家》让观众看得又哭又笑，而剧中饰演“技术宅”程旭的夏之光，却在镜头外经历了一段“压力爆表”的拍摄时光。近日，夏之光做客综艺《抱走吧！大明星》，不仅大聊剧组幕后故事，还自曝妈妈探班时化身“追星族”，硬要拉着秦岚合影的趣事，网友直呼：“这母子俩太逗了！”

导演安建“严要求”，夏之光每天凌晨四点起床夏之光坦言，接拍《成家》最大的动力是导演安建（代表作《安家》），但进组后才发现“学习机会”背后全是“高压挑战”。剧组每天凌晨四五点开工，夏之光作为组里年纪最小的演员，经常天不亮就爬起来化妆。最让他头疼的是台词调整——导演常在现场临时修改对话，逼得他连夜背词，甚至因一段“像百度百科一样枯燥”的MBTI专业台词失眠整晚。他苦笑：“拍完这部剧，我听到MBTI就头疼！”。

秦岚、艾伦成“快乐源泉”尽管压力大，但剧组氛围却充满欢乐。夏之光形容秦岚戏里是“冷面女老板”，戏外却是“爱笑的知心姐姐”，连自己妈妈来探班都成了秦岚的“迷妹”，非要拉着偶像合照签名，场面一度让内向的夏之光尴尬到“脚趾抠地”。而和艾伦对戏时，夏之光总拿《夏洛特烦恼》里的“大傻春”梗调侃对方，两人互相打趣的日常成了片场减压神器。

自嘲“中产钞能力”，回应综艺争议剧中夏之光饰演的角色程旭被调侃有“钞能力”，他幽默回应：“其实就是个普通技术宅，靠写代码帮人找对象！”戏外，他对“综艺圣体”的称号也坦率回应：“以前上综艺总想硬造梗，结果越努力越尴尬，后来发现放松才是王道。”对于粉丝喊话他回归舞台，夏之光表示：“跳舞是我的初心，但现在更想专注演戏，未来有机会一定重返舞台！”。

“i人”夏之光的反差萌

妈妈追星比自己红：夏之光透露，妈妈来剧组时见到秦岚比他还激动，甚至被误认为是“年轻姐姐”，让他这个“i人”（内向型人格）全程手足无措。

立规矩先送奶茶：被问“如果是空降领导会怎么做”，夏之光笑称：“先买奶茶收买人心，再立规矩，不听话的直接淘汰！”这番“职场生存法则”被网友戏称“奶茶管理学”。

结语：从舞台到荧幕的成长从男团偶像转型演员，夏之光的每一步都走得踏实。他坦言更喜欢“小火慢炖”的感情观，正如他对事业的坚持——不追求速成，只求稳扎稳打。如今《成家》的热播，不仅让观众看到他在喜剧中的潜力，也让人期待这位“技术宅”未来解锁更多角色。正如网友所说：“夏之光用实力证明，努力的人终会闪闪发光！”