对于年龄大的女性，大多数人都会发现她们身上有一个共同的特征，那就是随着年龄增长，身上的油腻感越来越浓烈，尤其是很多女人到了五六十岁，皮肤衰老，身材发福，油腻感越来越重，想甩都甩不掉，这时候如果你想要改变自己，那么就要从搭配上入手了。

一个女人有油腻感是由多方面原因构成的，下面给大家总结了几个容易让人产生油腻感的原因，如果你恰好踩雷了，请你之后一定要注意避免。

第一，为什么你会有油腻感？可能是因为这两点

［1］扎辫子刻意扮嫩

对于年龄大的女性来说，显年轻需求是比较强烈的，但是请你一定要注意拿捏好这个度，不要过分去追求年轻或者是追求可爱，像很多女人五六十岁还扎这种麻花辫，给人一种非常幼稚的感觉，不但没有提升气质，没有减龄，还会显得气质很差，没啥品味，油腻感也就不经意间会产生。

［2］穿奶奶衫油腻土气

其次还在于很多中老年人的穿搭实在是太油腻和土气了，很多中老年人并不关注潮流，也不会挑选衣服，一味地去购买所谓的奶奶衫，这种上了年纪的女人才会穿的衣服直接穿在身上，没有设计感，也没有时尚感，就会显得特别老土，像这种针织奶奶衫再加上暗沉的花色，就会觉得气质特别的差，就算你保养的还不错，搭配这样的单品也很显老。

而且这些奶奶衫大多数花纹很艳丽，花色也比较老土，早就已经过时了，不符合当下的潮流趋势，真正有品味的女人应该挑选有质感，有设计感的服装，追求时髦，追求洋气也是你应有的权利，所以中老年女性千万别再一昧穿奶奶衫。

第二，没有油腻感的女人都这样打扮自己，请你学起来

▼穿搭篇

<1>穿剪裁利落合身的衣服

想要成为一个没有油腻感的中年女人，在穿搭上请你尽量去选择剪裁利落合身的衣服，有时候身上的油腻感就是因为身材发福，赘肉暴露出来所引起的。所以我们的搭配就要注意隐藏我们的赘肉，视觉上一定要搭配得显瘦，选择这种剪裁利落有线条的衣服，可以帮助我们重新塑造身材曲线，这样去搭配的话就会显瘦。

<2>多穿设计简约的基础款

并且买衣服请你不要总是被那种设计花里胡哨的衣服吸引，有的衣服摆在模特身上好看，但实际你上身之后并不一定合适，尤其是有的衣服设计比较花哨，上面的花纹老土俗气，并不好搭配，甚至有穿出廉价感的嫌疑，反而那些设计简单，没有太多花哨纹路的衣服更能提升气质，显得高级。

<3>穿风格知性优雅的单品

在风格上，中老年女性还是别轻易地去搬嫩了，知性优雅的风格往往会更符合你的年龄，符合你的气质，像这种风格知性优雅的衬衫，虽然说设计上没有太多亮点，但是穿在身上总觉得高级感很强，简单利落质感好，而且款式相对比较经典，也很百搭。

▼发型篇

①夏季多盘发，更时髦有型

发型上的选择有很多，到了夏天大家选发型，也一定要注意不要贴头皮，不要粘住我们的脸，这样肯定会显得油腻，最好选择盘发，盘发造型会相对比较清爽，能避免头发都堆积在脖子处，也能避免捂出汗来，这些高级的盘发造型露出我们的五官，精气神也会更足。

②剪层次感短发，利落好打理

也建议大家可以试着剪短发，其实年龄大的女性并不太适合留过长的头发，尤其是所谓的齐腰长发，真的是不太好打理，再加上年龄大了，脱发的问题越来越严重，如果留长发就会加强头发脱落的速度，反而不太友好，剪短发会觉得比较利落简约，而且层次感更强。

第三，借鉴度超高的中年穿搭，让你反油腻

【做减法的简约搭配，高级耐看】

中年女人在穿搭方面请给你的造型做减法，无论是服装的设计还是整体搭配的风格，都不要堆积得太复杂，像这种简简单单的基础款直接穿在身上，整体呈现出利落简约又清爽的气质，这样的搭配会更高级，更耐看。

【充满细节感的搭配，用配饰装饰自己】

虽然建议大家穿得简单一点，但是简单不意味着单调，尤其是中年女人要学会打扮就需要去注意细节，细节感的搭配在于饰品的点缀，用这些高级的配饰去修饰你的穿搭，也能够更好地提升精致感，像这些中年女人戴帽子，戴耳环都能为造型赋予时尚感。

不管是休闲风的穿搭，还是知性优雅以及性感风的搭配，饰品的点缀都必不可少，而像休闲场合中的穿搭往往比较简约，那我们也可以去搭配休闲风的配饰，比如搭配夏日流行的棒球帽与渔夫帽，这些时尚配饰既能够增强休闲感，还有防晒效果，一箭双雕。

发型和穿搭是影响一个人气质的主要因素，选择合适的发型，再选择适合你的衣服，就可以让你快速地摆脱油腻感和老气感，并穿出年轻和时髦的气质，上面这些油腻穿搭，希望大家之后可以尽量地避免，学会摆脱油腻感，就要尽量避开穿奶奶衫，也要避免扎辫子。