01 别傻了，他没坚定选择你，真不是因为你不够好。

很多时候，我们在感情里受伤，是因为这段关系戳中了我们内心深处的旧伤疤。

02 让我们不自觉地把问题归咎于自己，觉得自己“不配”、“不够好”、“不值得被爱”。

但这根本不是真相，这只是你内心的创伤在作祟。

03 真相是，他没选你，不是因为你不够好，而是他自己还没准备好。

他可能正处于人生的迷茫期，连自己想要什么都搞不清楚，更别说坚定地选择一个人了。

他只是在权衡利弊，而不是用心去爱。这种选择，根本谈不上坚定，随时可能因为外界的变化而动摇。

04 他不爱你，不是因为你不够优秀，而是他还没学会如何去爱。

真正的爱不是征服欲、新鲜感，也不是价值交换，而是一种纯粹的情感。

如果他因为失去了新鲜感或得不到他想要的价值而离开你，那只能说明他从未真正爱过你，甚至可能连他自己都不爱。

05 你被抛下，不是因为你做错了什么，而是他习惯用逃避来解决问题。

你们的冲突触发了他的内心创伤，而他选择了逃跑。你没有问题，只是不幸地成为了他逃避的导火索。

06 别再把他的选择当成对你价值的评判。一旦他开始权衡利弊，这段关系就已经与爱无关了。

他选择别人，不是因为更爱她，而是因为她恰好符合他当时的需求。这种选择，未必是幸运的。

07 所以，别再问自己“是不是我不够好”了。你随时可以从这些自我否定的想法中走出来，因为它们根本不是真相。

你有权利决定不再认同这些负面的信念。你要明白，你的价值不是由别人来定义的。

08 你比你想象的要珍贵得多，你值得被爱，值得拥有更好的。

你是独一无二的，你的存在本身就是一种闪耀的意义。