廖某宇因为在驾驶期间和女友发生口角，勃然大怒，情绪失控，一脚把油门踩到底，让汽车以最高速度在市区疾驶。因该路段人口稠密，行人众多，指示牌限速40码之内，而廖某宇的车速达到了129迈，撞上了正在行走的一家三口，夫妻抢救无效死亡，一个不到一岁的婴儿身首分离，非常凄惨。

让公众感到愤怒的是，廖某宇父亲在和受害人家属进行协商的时候，因为对方不同意以80万元“私了”，居然情绪失控，口出恶言：“你们全家都死干净！”“我儿子撞死你们家是天灾，你们家告我儿子是人祸！”这些话曝光之后，让全网愤怒。

在法院一审的时候，检察院以危险方式危害公共安全罪提起诉讼，如果这项罪名成立，廖某宇最高可以判处死刑。

这是一起因廖某宇情绪失控而造成的惨案，又因为廖某宇父亲情绪失控而让事态更加恶化。

检察院对廖某宇的指控中，证据充分，头头是道，廖某宇必然受到应有的惩罚。

这件事揭示了一个道理：稳不住自己情绪的人，注定死路一条。

董宇辉在直播间讲过一个锯子与蛇的故事。

一条蛇钻进木匠铺子找吃的，无意之间被丢在地上的锯子划伤。这条蛇以为锯子跟自己存心过不去，不然大怒，狠狠的咬了锯子一口，把自己嘴巴里搞得鲜血淋淋。见锯子毫发无伤，蛇又把锯子缠绕起来，使出浑身的解数想要勒死它，结果蛇自己被锯子杀死了。

拿破仑说过，一个能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更加伟大。

当一个人情绪上头的时候，智慧就会缺席，甚至整个大脑之中，没有一点智慧，从而做出一些特别愚蠢的事情出来。

情绪稳定不是压抑本能，而是将原始情绪，升华为更高级的生存智慧，这才是现代人真正的成人礼。

这几年的新闻报道中，因为情绪失控而导致万劫不复的人非常之多。

药家鑫案，杭州杀妻案，宿舍投毒案，不一而足。

谁都会遇到各种各样的事情，谁都会遇到一些特别棘手，特别烦心，特别意难平的事情，我们解决任何事情的第一步，就是用内心检测自己的情绪值，没有情绪不可能，情绪大爆发很可怕，我们要学会平复自己的内心，让情绪冷一冷，当恢复到心平气和的状态，我们才能着手处理这个事情。

不要带着情绪去面对世界，不要带着情绪去生活，不要在情绪没有得到妥善处理之前，就去做任何一件事情。

稻盛和夫说：“情绪是心魔，你不控制它，它便吞噬你。人生最危险的敌人，不是你眼中最坏的别人，而是情绪失控时的自己。”

余生，我们一定要记住一个道理：无论发生任何事情，首当其冲就是要稳住自己的情绪。你带着情绪去解决任何事情，大概率都会陷入万劫不复的境地。

做一个情绪稳定的人，是这辈子最大的修行。