你还在为养生大把花钱吗？其实最实惠的养生法就在身边——晒太阳！中老年朋友们，记住要多晒晒头面部、后背和腿脚这三个关键部位。头面部晒一晒，头脑清醒睡眠好；后背多晒晒，驱寒补阳体质强；腿脚常晒晒，补钙健骨精神旺。每天抽出点时间晒太阳，不花一分钱，效果堪比吃补药，轻松拥有好身体！还不赶紧试试？