1、芸豆玉米碴粥！
2、红枣枸杞香煎！
3、香菇粗粮饼！
4、时蔬玉米汤！
给肠道来个大扫除，4样经常吃，肠道通顺了，人也舒服，别不懂吃
1、芸豆玉米碴粥！2、红枣枸杞香煎！3、香菇粗粮饼！4、时蔬玉米汤！
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