早起晨读，看到一段关于愤怒和控制，非常精彩的剖析文字，和大家分享：

当一个孩子没有听父母的 话时，孩子的父母会觉得:

1.内疚（也许我不是一个好爸爸/好妈妈。)

2.不被尊重（他怎么敢不听我的话！）

3.被排斥（他不爱我。)

4.尴尬（如果还有其他人在场，“他们会怎么看我?”）

5.恐惧（他会变成什么样?我们的关系会变成什么样？）

6.委屈（我为他做了这么多，他却这样对我。)

天呐，这些情况，剖析的不正是我们教育孩子及两性关系的真实现状吗？

图片来源：bing

作者大卫·J.利伯曼 说：

当一个人的情绪自我(或生理自我)受到威胁时，他的自尊心程度越低，并且令人不适的现实对他的神经和他的自我形象产生的影响越大，他就越害怕感知那种痛苦，这也会导致他的控制欲更强。

愤怒是控制的幻觉，愤怒会让我们转移注意力，从而不再聚焦于恐惧或痛苦，这也模拟了控制感。

事实上，在愤怒情绪的驱使下，伴随着每一个过激想法或行动的出现，我们会逐渐失去控制，变得越来越弱。

这段精彩的文字，来源于书籍《与自己和解》，书中还讲了面临威胁时我们会做出什么样的反应，以及如何与自己和解。

非常实用又有趣。

#玫瑶老师说育儿