大家好我是二吖！你能相信吗？别以为只有年轻人喜欢过性生活！这想法大错特错！中国老年学和老年医学学会做的调查结果能吓你一跳——60岁以上的老年人里，每10个人就有4个人还有这方面需求！性生活就跟人饿了要吃饭一样，是从出生就有的本能，不会因为头发变白、脸上长皱纹就自动消失。不过话说回来，老年人过性生活，里面的讲究特别多，稍不注意，原本开心的事就会变成麻烦事，甚至可能危及生命！

小心！心脏太激动，可能会出大问题

别觉得性生活就像散步那么轻松，这对心脏来说，是一场突然的考验！研究人员专门计时测量过，很多人在过性生活时，心跳会直接加快到每分钟120次，就跟刚跑完800米差不多，厉害的人甚至能达到150次。要是本身就有冠心病、高血压这些毛病，或者刚经历过心梗，心脏还装着支架，那就更要当心。有位大爷，心梗后才半个月，觉得自己身体恢复得不错，结果同房时突然胸口特别闷，喘不上气，家人急得不行，赶紧叫了救护车才救回一条命。医生反复提醒，这类患者至少要安心休养6周，等复查各项指标都正常了，还得在医生指导下，才能试着再过性生活。要是过程中突然胸口疼、头晕，千万别硬撑，保命最重要，马上停下来！

药不能随便吃！有些药会悄悄影响性生活

很多老人每天都要吃药，却不知道，有些常用药会偷偷影响性功能。就说降压药里的β受体阻滞剂、利尿剂，吃着吃着，会突然发现对性生活没了兴趣，或者关键时刻不行；还有抗抑郁的药，会让人对性生活完全没感觉；治疗前列腺的5α - 还原酶抑制剂，也会让男性在性生活时力不从心。有位大叔，吃了一段时间降压药后，和老伴的关系变得很尴尬，他还以为是自己年纪大了，愁得整晚睡不着觉。直到去医院问医生才知道，原来是药物的问题。所以，如果发现吃药后不对劲，千万别自己随便停药，赶紧找医生商量，看看能不能换药或者调整剂量。

慢性病控制不好，过性生活就是冒险！

糖尿病、高血压这些慢性病，在性生活这件事上，会带来很多麻烦。糖尿病患者的血管和神经就像老化的电线，容易出问题，导致勃起困难；高血压患者要是血压没控制住，同房时一激动，可能会突发脑溢血、心肌梗死；前列腺增生的老人，连排尿都困难，过性生活时就更难受了。张阿姨和老伴都有高血压，有次没测血压就过性生活，结果张阿姨突然头疼得厉害，差点晕过去，送到医院才发现血压飙到了180。从那以后，老两口每次过性生活前，都得先测测血压，确定没问题了才行。

姿势不对，小心闪了腰、摔跟头！

老年人的骨头比较脆弱，关节也不灵活，性生活姿势如果太激烈，就容易出问题。曾经有对老夫妻，模仿年轻人的姿势，结果大爷没撑住，直接闪了腰，在床上躺了半个多月。所以，老年人别做高难度动作，也别长时间保持一个姿势，特别是有骨质疏松或者关节问题的，更要避开那些会压迫身体的姿势。选姿势就像选舒服的椅子，怎么舒服怎么来，重要的是享受和老伴亲密的时刻，别把它当成挑战极限的运动。

不沟通交流，再亲近的夫妻也会闹矛盾！

传统观念让很多老年人不好意思谈性生活。很多夫妻明明有需求，却都不好意思先开口，结果互相猜疑，矛盾越来越大。李大爷因为年纪大了，性功能下降，觉得在老伴面前没面子，整天不开心；老伴还以为他变心了，两人差点离婚。后来在儿女的鼓励下，老两口把心里话说开了，才解开了误会。其实，随着年龄增长，男性会焦虑，女性也会因为身体变化抗拒，这时候坐下来好好聊聊，比吃什么补药都有用。把心里的想法说出来，互相理解、包容，性生活才能让老两口的感情越来越好。

看完这些，是不是对老年人的性生活有了新的认识？这不是什么不正经的事，而是生活中很正常的一部分。但一定要记住，安全最重要！要是身体条件允许，老两口感情也好，偶尔亲密一下，能让晚年生活更甜蜜。不过在这之前，一定要多注意，把上面说的五个要点记清楚，有问题及时问医生，该调整就调整，别为了一时开心，让自己和老伴陷入危险。希望每对老年夫妻都能恩恩爱爱，平平安安地享受属于他们的幸福！

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