儿童近视率持续攀升，令家长倍感担忧。孩子们频繁使用手机和长时间阅读可能加剧这一问题。为了有效降低风险，眼科医生普遍建议在家使用电子设备和学习时配备护眼台灯，以改善照明环境，减少近视风险。
那么，如何选择最适合的护眼台灯呢？为了帮助您挑选高品质的产品，我特邀请了一位拥有十二年丰富经验的眼科医生，总结了以下购买台灯的关键要点，并列出一些值得推荐的台灯品牌：
色温：
色温和亮度调节是选购护眼台灯时至关重要的特性。台灯的色温和亮度设置对眼睛的舒适度和视觉体验有着重要的影响。一般来说，色温在4000K以下的温暖光适合夜间阅读，而在4000K以上的冷白光适合白天学习和写作。这种灯光调节能够减少眼睛疲劳和提高工作效率。
无可视频闪：
无可视频闪是选购护眼台灯时需要特别关注的要点之一，因为明显的闪烁光线可能引发眼睛不适、头痛以及其他不适。为了确保保护眼睛健康，选择台灯时，查看产品的技术规格，以确认它具备无可视频闪的特性。
遮光：
确保护眼台灯具备良好的遮光性能是非常重要的，因为直射的光线可能会影响您的视觉体验和眼睛舒适度。
（1）SUKER书客L1Pro护眼台灯
推荐指数：★★★★★
评价：颠覆以往传统护眼台灯，护眼更养眼，有效降低86%近视风险！
从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。
中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色温以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓73%的用眼疲劳和降低86%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！
面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
（2）雷士银河台灯
推荐指数：★★★
评价：具备108颗全光谱灯珠，上下双向发光。
雷士银河台灯以圆形发光面和黑色整体设计为特点，灯座采用肤感玻璃，抵抗指纹和油污，轻松清洁。这不仅提升了台灯的外观，还提高了用户体验。
此台灯搭载108颗全光谱灯珠，后背内环发光，有效减少眼睛在低光环境下的重影问题。台灯还内置AI感光模块，调节光线以提供更舒适的照明，让用户享受光线照射下的舒适感。此外，它获得了SMQ健康照明认证和儿童近视防控认证。
（3）孩视宝OH13-V台灯
推荐指数：★★★
评价：功能齐全，质量较好
孩视宝OH13-V是专为孩子设计的台灯，采用最新的LED光源技术，提供均匀柔和的照明。这款台灯功能多样，可以满足孩子不同的需求。它配备了多档亮度调节功能，可以根据孩子的喜好和需求进行自由调整。
此外，孩视宝OH13-V护眼台灯还具备定时开关和记忆功能。通过设置定时器，家长可以在一段时间后自动关闭台灯，帮助孩子养成良好的作息习惯。记忆功能可以记录上次使用的亮度设置，方便下次开启时自动还原之前的设置。
（4）飞利浦轩坦台灯
推荐指数：★★★
评价：飞利浦旗下产品，知名度较高，用料扎实
飞利浦轩坦护眼台灯采用飞利浦自家的LED光源技术，提供高亮度和均匀的光线输出，有效减轻眼睛疲劳，维护视力健康。这款台灯提供多种照明模式和亮度调节功能，用户可以根据需要选择合适的光线模式，如阅读模式和学习模式等，以提供舒适的光线环境。亮度调节功能可根据个人偏好进行自由调整，以满足不同场景的需求。
此外，飞利浦轩坦护眼台灯还具备倒计时关灯功能，用户可以通过设置定时器，在规定时间后自动关闭灯光，帮助用户入睡。在质量方面，它具有坚固耐用的结构，能够长时间使用而不损坏。同时，它还采用了防眩光和防闪烁技术，有效减少视觉干扰，有益于保护眼睛健康。
（5）松下致玫台灯
推荐指数：★★★
评价：圆珠转轴结构，多角度转向。
松下致玫台灯的外观设计具有简约大方风格，特别适合年轻人的偏好。该台灯采用LED光源，提供柔和的光线，满足无闪烁和防蓝光的标准，有助于有效保护眼睛健康。此外，它还搭载光线传感器，能够智能感知周围光线的亮度，并自动调节光线，使用户在使用过程中无需频繁手动控制。
在照度均匀度方面，松下致玫台灯采用独特的光学设计，确保灯光充足且覆盖范围广泛，既明亮又均匀，有效减轻眼睛疲劳的问题。