高脂血症，又称高血脂，是“三高”疾病中的一员大将，临床上指血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分的浓度超过正常范围。
正常情况下，总胆固醇的正常范围为2.8～5.17mmol/L，甘油三酯为0.56～1.7mmol/L。这里尤其关注低密度脂蛋白胆固醇，它的升高危害最大，是导致动脉粥样性心血管病的第一危险因素，所以血脂管理的第一任务：控制低密度脂蛋白<3.4mmol/L；若是冠心病高危人群，最理想的目标是低密度脂蛋白<2.6mmol/L。
高血脂有哪些危害？
①引起动脉粥样硬化：如果血液中脂质过多，会沉积在血管壁形成粥样斑块，导致血管狭窄、堵塞，影响供血，进而引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。
②引起脂肪肝：肝脏是脂质代谢重要器官，血脂过高时，脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝，若不及时治疗，可能会发展为肝硬化甚至肝癌。
③诱发胰腺炎：甘油三酯升高容易诱发急性胰腺炎，患者会出现剧烈腹痛、恶心、呕吐等症状，严重的胰腺炎会有生命危险。
④增加糖尿病风险：高脂血症容易导致身体胰岛素抵抗，引起高血糖，并且过多脂肪组织释放炎症因子，干扰胰岛素信号传导，增加患2型糖尿病风险。
⑤增加高血压的风险：高血脂加剧血管动脉粥样硬化，引起动脉血管狭窄、堵塞，引起血压进一步升高。
临床上的这些疾病，如高血压、高血糖、高血脂、高尿酸，它们相互作用，互为因果，对身体带来极大的危害，一定要引起重视，早干预，早治疗。根据《血脂管理指南》指出，年龄<40岁，2～5年进行血脂检查；年龄>40岁，应每年检查血脂情况；冠心病高危人群根据个体化防治的需求进行检查。
高脂血症有哪些具体症状？
一般来说，高血脂无明显症状，因为这个原因，并不引人重视。严重时可能出现头晕头痛、黄色瘤、视力下降或模糊、肝脾肿大、胸闷乏力等症状。所以说高血脂出现症状，一般在出现其他并发症之后。
引起高血脂的病因是什么？
①遗传因素：与脂代谢有关的基因突变可引起原发性高脂血症。
②饮食因素：虽然高血脂有一定的遗传因素，但与高脂饮食有密切关系，比如长期摄入大量的高胆固醇、高脂肪食物，以及膳食纤维摄入不足，易导致血脂升高。
③生活习惯：某种意义上说，高血脂也是一种生活方式病，与我们缺乏运动、长期久坐、吸烟、过量饮酒等不良生活习惯有关，不良的生活习惯会使身体代谢功能下降，脂肪堆积，导致血脂升高。
④疾病因素：糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征等疾病，会影响脂质代谢，引起继发性高脂血症，所以要积极治疗原发疾病。
生活中应如何防治？
①健康饮食：在日常饮食上，控制总能量摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品等，减少油炸食品、动物内脏等高脂肪、高胆固醇食物的摄入，同时增加膳食纤维的摄入。
②规律运动：坚持适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有利于控制体重，改善身体代谢机能，降低血脂。运动达标遵循1、3、5、7原则：坚持每天运动至少30分钟；每周坚持3—5天；运动中心率：170-年龄。运动注意事项：运动前监测血压、心率，血压过高如>180/110mmHg暂停运动。运动中感觉胸闷气促、心慌不适暂停运动。糖尿病患者运动前要监测血糖，如血糖>17mmol/L时暂停运动。
③戒烟限酒，保持良好的心态，减轻精神压力，劳逸结合，避免劳累。
④药物治疗：当生活方式调整仍无法有效地控制血脂时，需要考虑药物治疗。用药应在专业医生的评估下使用，不可自行购买药物服用。临床上调脂药以他汀类药物为主，比如他汀类药物可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，贝特类、烟酸类药物主要用于降低甘油三酯水平等。目前还有新型的降胆固醇药物，如依折麦布、海博麦布等。
⑤定期复查：首次使用降脂药物后，应4-6周复查血脂、肌酶、肝肾功能等情况，了解有无肌痛、肌炎、肌病等情况。如达标，且无不良反应，可在3-6个月时复查。如治疗1-3个月仍未达标，在医生调整药物剂量后，仍需要4-6周复查。
高血脂是我们血液中的“油脂炸弹”，长期高血脂会引起严重的心脑血管病，引起身体内分泌的异常。控制血脂主要是改善生活方式、药物治疗。通过积极地管理血脂，保证在理想的目标值，才能避免各种并发症的发生。
