现在咱们的物质生活越来越好，身体肝脏里的垃圾越来越多，这些垃圾，其实就是我们身上的脂肪，中医里头管这叫“痰湿、痰浊”。

像我们肚子上堆积了一圈又一圈的脂肪，整个人感觉懒洋洋的，做什么事都打不起精神，吃饭也没什么胃口，还总是想吐、头晕。严重一点的话，肝脏的位置可能会有隐隐的疼痛感。这其实都是脂肪肝在作祟！

肝脏是人体里的解毒高手，得让它畅通无阻才行。但现在这些脂肪堵在肝脏里，就像下水道被垃圾堵住了一样。所以我们得想办法把这些垃圾清理掉，最直接的办法就是——减肥！

中医里头有个方子，专门对付这个问题的。里头有熟大黄、柴胡、白芍、山楂等这些药材。其中白术和茯苓可以帮我们脾胃打扫卫生，提高它们的工作效率，不让脂肪堆积。

柴胡和白芍帮肝脏放松放松，恢复它的正常工作；泽泻和熟大黄可以把多余的水液排出去；山楂、炒枳壳、鸡内金让我们能把吃进去的东西都能好好消化。夏枯草和荷叶可以保护肝脏健康，还能帮忙降脂。