在生活中，脱发问题愈发常见，给不少人带来了困扰。今天接着为大家分享几种不同的中医应对脱发的方法，助力大家解决 “头” 等大事。 产后脱发 — 补气养血方 许多产后妈妈会发现自己掉发严重，这主要是因为生产过程中气血大量流失，身体处于气血亏虚的状态，头发得不到充足的滋养，从而出现脱发。 黄芪，熟地，党参，枸杞，黑芝麻 。将这些药材一起煎水，取汁后用来洗头，每周 2 - 3 次。 黄芪能补气固表、升阳举陷；熟地滋阴补血、益精填髓；党参补中益气、健脾益肺；枸杞滋补肝肾、益精明目；黑芝麻补肝肾、益精血。几味药共同发挥作用，补充产后妈妈身体的气血，让头发重新获得养分，减少脱落。我曾遇到一位产后脱发严重的妈妈，坚持用这个方子洗头一段时间后，脱发明显减少，头发也变得更有光泽。 肾虚脱发 — 益肾固发方 中医认为，肾藏精，其华在发，当肾脏出现亏虚时，头发就容易变得稀疏、脱落，还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 制首乌，菟丝子，女贞子，旱莲草，桑椹子。把这些药材煎水洗头，每周 2 - 3 次。 制首乌补肝肾、益精血、乌须发；菟丝子补肾固精、养肝明目；女贞子滋补肝肾、明目乌发；旱莲草滋补肝肾、凉血止血；桑椹子滋阴补血、生津润燥。这个方子通过滋补肾精，从根源上改善肾虚导致的脱发问题。有位长期熬夜导致肾虚脱发的患者，使用这个方子一段时间后，头发的生长情况明显改善。 白发脱发 — 乌发养发方 有些人年纪轻轻就出现白发，还伴随着脱发，这可能是由于肝肾不足、气血亏虚，再加上长期压力大、精神紧张导致的。 何首乌，黑芝麻，黑豆，侧柏叶，黑枸杞。将药材煎水洗头，每周 2 - 3 次。 何首乌是乌发的经典药材，能补肝肾、益精血；黑芝麻和黑豆都有滋养肝肾、益精养血的作用；侧柏叶凉血止血、生发乌发；黑枸杞补肾益精、养肝明目。这个方子综合多种乌发养发的药材，改善头发的色泽和生长状态。 需要注意的是，每个人的脱发原因和身体状况不同，在使用这些方法前，最好先咨询专业中医的建议。如果使用过程中出现不适，要及时停用并寻求医生帮助。希望大家都能通过合适的方法，告别脱发烦恼，拥有健康亮丽的头发。