精神内耗、职业倦怠、35岁危机、睡眠拖延、职场PUA……成为职场人普遍的困境。上海市著名的“宛平南路600号”（上海市精神卫生中心）接诊了越来越多因焦虑抑郁等问题来访的职场人，据此，写了一本《轻松上班：打工人心病处方》，一条拜访了书的主编曾庆枝、李黎医生，请她们为自嘲牛马的一代，开出一份精神健康指南。