麻香四溢!自制香酥麻辣小酥肉,好吃到停不下来!

陶陶呀 2025-04-28 16:05:18

外酥里嫩,一口下去香香辣辣,全家人都爱吃, 做法超简单,厨房小白也能轻松拿捏!

用料:

- 鸡胸肉 500克

- 花椒 适量

- 干辣椒 适量

- 大蒜 3瓣

- 鸡蛋2个

- 小葱 2根

- 料酒 1汤匙

- 生抽 1汤匙

- 盐 适量

- 黑胡椒粉 适量

- 生粉(玉米淀粉) 3汤匙

- 面粉 6勺

- 鸡精 1小勺

- 白糖 1小勺

- 白芝麻 1勺

- 食用油 适量

烹饪时间:

- 准备时间:15分钟

- 腌制时间:20分钟

- 烹饪时间:20分钟

- 总时间:55分钟

烹饪步骤:

1. 准备食材

- 鸡胸肉洗净,切成条状。

- 大蒜切片,小葱切段。

- 干辣椒剪成小段,花椒备用。

2. 腌制鸡胸肉

- 将切好的肉条放入大碗中,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉,搅拌均匀。

- 腌制20分钟,让肉充分入味。

3. 调面糊

-碗中放入3勺淀粉,6勺面粉,2个鸡蛋,少许黑胡椒粉,搅拌均匀成面糊糊。

-将鸡胸肉裹上面糊糊。

4. 炸小酥肉

- 锅中倒入适量的油,油热至7成热,将裹好粉的肉片逐片放入锅中。

- 用中小火炸至肉片表面金黄,捞出沥油。

-再全部复炸40秒

5. 制作麻辣调料

- 锅中留少许底油,放入蒜片、花椒和干辣椒段,小火炒出香味。

- 将炸好的小酥肉放入锅中,放入葱段,1小勺白糖,1小勺鸡精,1勺白芝麻,快速翻炒,使每片肉都均匀裹上麻辣调料。

6. 出锅装盘

- 炒匀后,即可关火,将香酥麻辣小酥肉盛出,装入盘中。

营养数据:(每100克)

- 热量:约350大卡

- 蛋白质:约18克

- 脂肪:约25克

- 碳水化合物:约5克

- 纤维:约1克

小贴士:

- 腌制时间足够长,可以让小酥肉更加入味。

- 炸肉片时油温不宜过高,以免外焦里生。

- 麻辣调料的用量可以根据个人口味调整,喜欢麻辣味重的可以多放一些花椒和干辣椒。

美味分享:

香酥麻辣小酥肉,外皮酥脆,内里肉质鲜嫩,麻辣味浓郁,一口下去,麻香四溢。

这道菜不仅简单易做,而且非常适合作为下酒菜或零食,快来试试吧,让你的味蕾尽情跳跃!

温馨提示:

- 炸肉片时可以分批次进行,避免肉片粘连。

- 如果喜欢更酥脆的口感,可以在炸之前将肉片稍微晾干水分。

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