你家的厨房、冰箱里是不是堆满了各种饮料瓶、矿泉水瓶？
喝完饮料随手把瓶子留下，装点杂粮、调料、食用油，甚至腌咸菜？
这种看似"勤俭持家"的行为，可能正在悄悄危害全家人的健康！
一、这种瓶子为什么最危险？每个塑料瓶底部都有一个三角标，中间的编号决定了它的安全性，主要分为七个级别，常用于装瓶或当做杯子的有这五种：
PET瓶（三角标“1”）
常见于矿泉水瓶、饮料瓶，耐热通常为70℃，夏天放车里暴晒一小时，温度轻松破70℃。这时候瓶子会变形，DEHP塑化剂和重金属锑加速析出。被世界卫生组织定为2B类致癌物，长期接触直接攻击DNA。
HDPE瓶（三角标“2”）
HDPE瓶常见牛奶瓶、清洁剂容器，虽耐腐蚀性较好，但长期装食用油可能溶解塑化剂。
而且不易清洗，瓶口螺纹处易滋生霉菌，重复装食用油、用清洁剂瓶分装食品，都是大忌。
PVC瓶（三角标“3”）
通常洗涤剂瓶、部分廉价塑料制品都是PVC瓶，PVC含氯成分，接触热汤、热水时释放氯乙烯单体，该物质被国际癌症研究机构（IARC）列为1类致癌物。
PP杯（三角标“5”）
常见用途微波炉餐盒、酸奶杯，PP杯耐高温，但部PP餐盒盖为其他材质（如PS），加热时释放有害物。虽然耐高温，但还是应注意避免重复加热，一次性外卖盒即使标“5”也不建议重复使用。
PS盒（三角标“6”）
外卖餐盒、泡面碗常用，不宜长时间装强酸强碱物质，PS盒遇酸性液体，PS材质释放苯乙烯单体，该物质为致癌物，可能引发神经损伤和DNA突变。
二、这些替代方案更安全短期存放选玻璃罐
喝完的蜂蜜罐、罐头瓶用沸水煮10分钟消毒，适合装五谷杂粮。注意选择广口瓶避免密封不严。
液体类首选不锈钢
装食用油建议用304/316不锈钢油壶，比塑料更耐腐蚀。选购时认准GB 4806.9-2016食品级认证。
冷冻食品用专用袋
普通矿泉水瓶冷冻会释放微塑料，要用标注"PE-HD"的冷冻专用密封袋，厚度建议选0.15mm以上。
微波加热必备PP材质
只有底部标"5"的PP材质饭盒能进微波炉，加热前务必取下盖子，避免密封状态下压力爆炸。
三、90%人不知道的塑料使用禁区塑料瓶装食用油
油瓶子放在在灶台边，炒菜时温度甚至会超50℃。PET材质遇到油脂会加速分解，甚至能让油里检出塑化剂。
饮料瓶反复装杂粮
喝完的果汁瓶装绿豆，PET材质用超半年就会老化开裂，这时候塑化剂释放量飙升，长期摄入损伤神经系统。
用饮料瓶装白酒
近年来，白酒中塑化剂污染屡次被媒体曝光，饮料瓶大多由塑料制成，如聚对苯二甲酸乙二酯（PET）或聚乙烯（PE），酒精可能会溶解塑料中的塑化剂，用PET瓶装白酒1个月后，塑化剂含量可能超过安全范围。
塑料分装瓶装药品
药片中的酸性成分可能会与塑料发生反应，特别是维生素C、阿司匹林、硝酸甘油、醋酸酯等药物，不宜放入塑料制品中。
小结翻出家里所有塑料容器，重点看底部三角标：
见到1、3、6号直接扔
2号（药瓶材质）用完即弃
5号PP材质相对安全，但别装油和酒
健康无小事，换掉家中高危塑料容器，成本不过百元，却能规避长期健康风险。转发给家人，别再让“塑料陷阱”偷走健康！
参考资料：
[1]《你经常用来装东西的TA，可能会致癌？！很多人都用错了》,上海浦东新区人民政府,2022.02.10.
[2]《说真的，别再用饮料瓶装东西了！》,科普中国,2025.03.14.
[3]《关于白酒中塑化剂的风险解读》,浙江省人民政府,2021.10.07.