许多家长一见孩子眨眼、清嗓、咧嘴，就急着用硫必利或氟哌啶醇压制，殊不知这类药物可能伤脾胃、损肝肾，时间久了，越治越严重！呕吐、嗜睡、反应迟钝……副作用让孩子雪上加霜！

中医调理抽动症讲究“顺其势、疏其滞”，一截农村随处可见的桑树枝，就能平肝风、通经络、止抽动！今天就教大家如何用这不起眼的小树枝，帮孩子稳心神、止小动作！

中医称抽动症为“肝风证”“筋惕肉瞤”，核心病机是肝阳化风、脾虚生痰、经络不通。桑枝性平味苦，归肝经，《本草纲目》记载其能“利关节、养津液、行水祛风”，现代研究更发现其富含黄酮类、生物碱，可调节多巴胺分泌，抑制神经肌肉异常兴奋。

我之前治疗过一个7岁男孩晨晨，他频繁眨眼、咧嘴三年，西药治疗反复发作。就诊时舌红苔薄黄，脉弦细如按琴弦。

辨证属肝亢风动、筋脉失养。

【药方】桑枝、钩藤（后下）、白芍、天麻、茯苓、炙甘草

在用药的同时，我让家长配合每日揉按太冲穴（脚大趾缝后1寸）3分钟。

两周后抽动频率减半，一月后仅紧张时偶发，现已停药半年未复发。

分享桑枝三个妙用：内调外敷，标本兼治

桑枝煮水泡脚——引火下行

方法：取霜后老桑枝，掰段煮沸20分钟，兑温水至40℃，每晚泡脚15分钟。

功效：桑枝通络力强，配合足部肝经（太冲）、肾经（涌泉）穴位刺激，可引上亢的肝火下行。

适用：抽动伴脾气暴躁、入睡困难、手脚心热的孩子。

嫩桑芽煮茶——柔肝熄风

方法：清明前后采嫩桑芽，晒干加菊花、冰糖，沸水焖泡10分钟代茶饮。

功效：桑芽清肝明目，菊花疏风清热，可缓解眨眼、皱眉等头面部抽动。

注意：脾胃虚寒者加生姜2片同煮。

桑枝外敷包——通络止痉

方法：桑枝粉+天麻粉，用米醋调糊，敷于颈后大椎穴、双足足三里，纱布固定30分钟。

功效：通过皮肤透药，直接舒缓颈部、四肢肌肉紧张，对耸肩、甩手等动作效果显著。

家长必知三大禁忌

1. 忌过度提醒：反复训斥“别动了”会加重孩子焦虑，诱发抽动！

2. 忌盲目进补：蛋白粉、蜂王浆等滋腻食物易助痰生风，加重病情。

3. 忌剧烈运动：篮球、长跑等耗气运动可能加剧肝风，建议选择游泳、太极等舒缓项目。