经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。经络堵塞、血液流畅受阻，人体运行就会出现故障，人体就处于不健康的状态。
这几种现象说明经络可能“堵”了：
疼痛
痛则不通，通则不痛。疼是发病之初，经络尚未堵塞，“疼” 是一闪而过的，呈点状或散点状；“痛” 则需要按压、触摸才能感觉到。
麻木经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木。冷
当经络堵塞时，气血不足，体温就会变低，出现发冷的症状。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通。热
除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，当经络不通时，气血在体内循环不畅，就会选择临近的经络循环，从而影响经络发热，热气不能输送，积聚在一起，出现头部低热、出汗等症状。肿胀
经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。
酸如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。