月子病其实就是风湿，没传说中的那么玄乎。 门诊有个患者说她当年生完孩子躲计划生育，然后在山上住了大半个月，回家后双手晨僵、疼痛，持续很多年都没好，去医院查个遍，风湿因子、血沉什么的指标都正常，不知道该怎么治了。这是什么问题？ 民间说这是月子病，月子没坐好引起的，有的人还会怕风、漏汗、浑身发凉，看这些症状，本质上和风湿就是一个事啊，中医管这个叫“产后身痛”或者“产后痹症”。为什么叫“痹”？就是堵塞不通了。为什么不通？就是因为身体的毛窍、骨节在这个时候大开，受到了风寒湿这些邪气的入侵，把气血的通路给堵住了，不通则痛嘛。 为什么偏偏是产后容易中招呢？你想啊，生孩子的时候，全身的筋骨，特别是骨盆，都得打开，那是用了全身的力气，是一场重体力劳动。这个过程，身体的气血耗得特别厉害，骨头缝也处于一种疏松的状态。刚打完一场大仗，气血空虚，毛孔、腠理还开着没来得及关上，风寒湿邪可不就趁虚而入了吗？ 我们正常人没事，是因为“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。”皮肤致密、正气充足，自己就能抵挡出去。但产后的孕妇不一样，身体正处在一个“多虚多瘀”的状态，又虚弱，又有瘀血没排干净，防御力是最低的。所以月子里不碰凉，不是没道理，因为很多人受不住。 现在科技是发达了，产房空调开得足，夏天生孩子的妈妈，有时候从产房一推出来，马上就感觉手冷脚冷，这一下，寒气就钻进去了。等月子坐完，身体表面的大门慢慢关上了，可这些早就钻进来的寒气就被锁在了身体深处，特别是关节缝隙里，以后再想赶出去，可就难了。 所以为什么说月子里得的病，最好在月子里治？因为大门还没完全关上，身体还没愈合，邪气刚进来，位置还浅，把它推出去比较容易。你看为什么说刚生完孩子要先吃大公鸡，而不是老母鸡？ 因为公鸡阳气最足啊！ 大公鸡一打鸣，太阳就出来了，天就亮了，它是跟着阳气走的，所以它的性质是升发的、助阳的。产后吃它，就是借它的阳气来帮助身体发散寒气，推动气血运行，把瘀血排出去。而且讲究吃骟过的公鸡，因为没骟的公鸡性子太烈太燥，怕产妇虚不受补，反而燥热。而母鸡性质更温和，是滋阴补气血的，更适合过了恶露期之后，身体需要静养的时候来补。 还有的地方会让产妇喝一点醪糟，借一点酒力来活血行气，促进血液循环，帮助排瘀，都是给身体增加阳气动力的方法。这些习俗，说到底就是一个目的：在身体大门洞开、最虚弱的时候，严防死守，补充阳气来保护自己。 现代很多年轻人不懂这些，坐月子不好好坐，躺在被窝也要把手伸出来玩手机，结果玩久了，手指颈肩受寒了，落下了毛病。还有人崇洋媚外，说外国人都不坐月子，那是因为他们没这个条件！美国很多人生完孩子就得去上班，没法坐月子啊。她们老了以后很多关节问题、疼痛病，都得去康复科住院治疗。 我们祖宗几千年传下来的经验，才是真正呵护身体的大智慧。该坐的月子一定要坐好，该吃的猪腰子（补肾）、鲫鱼（补气血通乳）、羊肉（暖身），都得吃起来，把身体的根基打好了，才不会落下病根。 像有些人没坐好月子，受凉了、受风了，开始关节僵硬疼痛，浑身怕风怕冷，如果还在月子期，趁这个时间快进补扶阳，祛除寒湿，温通经络。就和治风湿一样啊，核心就是给身体补气血，把体内的风寒湿气发散出去，把不通的经络给打通。 如果过了月子期，就成了慢性疼痛啦，整体要以补肾、健脾为主，肾主骨，脾主肌肉气血，把这两个根本养好了，自身的阳气足了，阴寒湿气自然就待不住，人也不会那么怕冷怕风了。 像开头的那个患者，我用的是黄芪桂枝五物汤加减，再搭配补肝肾、调脾胃的中药，前后调理还不到一个月，不仅关节不疼痛了，就连晨僵也消失大半。家有月子病的朋友，请帮忙收藏转发。