气虚则身乏，血虚则眼乏，精虚则腿乏 气虚则身乏，一个人只要气虚了，人就会感觉乏力，因为人不论做什么，都离不开气，比如吃饭，说话，运动，拿东西等，哪样能离得开气？所以中医讲：气，人之根本呀，也就是最起码的意思 还有气时，我们叫做人，没有气了，就叫做“鬼”，哈哈，所以气重不重要？ 当一个人气少了，人就会感觉到乏力，比如劳动后，运动后，都有这种感觉，我们就说这是消耗了气，你休息一下，吃点东西，自然就能恢复，如果吃东西或者休息（包括睡觉）后都不能恢复，那就要用药物来帮助了 血虚则眼乏，眼乏就是眼睛发困，比如你看书，或者看手机，看一会就眼睛花，或者看一下就想睡觉，这个就是眼乏，为什么会这样？因为看东西消耗了血，血不足，眼睛就会累 所以中医讲：久视伤血，伤血就是消耗血，比如老是看电脑，用电脑工作的，很快就视力不行，看现在的孩子，上课也是看PPT，下课看手机等，都是加速血的消耗，近视越来越多了。 精虚则腿乏，这里讲的精就是肾精，说肾精跟腿脚的关系，你看小孩子，肾精一天天充实，走路都连蹦带跳的，等到中年以后，脚都要放在桌子上了，再看老的时候，脚走路都无力，鞋子都拖着走了，我们就知道，肾精不足了 所以中医说人老脚先老，脚怎么老？就是脚走不动了，所以人老要分床睡，就是保护你的肾精，肾精足，人才能长寿呀，这是在救你，但今人不懂，然后说什么不恩爱之类的， 又有一句话，脚软不能侗房？这个脚软，是不是跟肾精有关呢？妙呀，所以中医无时无刻不在教你怎样获得健康，怎样做才能少生病，而现在的医学呢？就怕你不生病，你不来他不来，等下要倒闭了 方中讲到中药，请在医生指导下使用