妈妈们别再逼自己！ 杭州宝妈凌晨4点做早餐猝然离世 别让“完美妈妈”标签杀死自己！ 杭州那位凌晨4点爬起来做早餐的宝妈走了，好多人惋惜之余，更该想想：她是不是被“完美妈妈”的标签绑得太紧了？ 总有人说“好妈妈就得亲手做早餐” ，“现熬的粥才够营养”，好像用了预约家电、买了现成主食，就是对孩子不上心。可谁规定妈妈们，必须牺牲睡眠换精致？孩子要的是醒来能看见健康的妈妈，而不是仅仅做的一顿饭。 多少宝妈跟她一样，被“完美”逼得不敢偷懒：怕家人吃不好，怕别人说自己不称职，宁愿自己熬到黑眼圈、累到垮掉？ 真的没必要。承认我需要休息不丢人，借助工具省力气不叫敷衍。 别再用“完美妈妈”绑架自己了，先顾好自己的身体，才能长久地护着家人。毕竟，活着、健康着，比什么都重要。