你是不是也以为，婴儿护肤品温和安全、成分简单，成年人用了肯定没问题？甚至有不少人长期用它来代替成人面霜，结果皮肤反而越来越干、暗沉粗糙、弹性下降…

婴儿的皮脂腺分泌少，皮肤屏障脆弱，所以婴儿护肤品以矿物油、凡士林等封闭性成分为主，主打“锁水”和“隔离”。但成年人的皮肤代谢复杂，面临氧化压力、胶原流失、外界污染等多重挑战，不仅需要“锁水”，更需要“营养补给”！

从营养学角度看，成人皮肤需要多种活性成分的支持，比如：

· 神经酰胺：修复屏障，锁住水分（婴儿霜含量低，不够成人流失速度）； · 抗氧化物质（如维生素C、E）：对抗自由基，延缓老化； · 肽类与烟酰胺：促进胶原再生，改善暗沉和弹性； · 必需脂肪酸（如Omega-3）：维持细胞膜健康，抗炎维稳。

而婴儿护肤品通常不含或含量极低这些成分，长期使用相当于每天只给皮肤“喝米糊”，却缺少蛋白质、维生素和矿物质——短期看似安全，长期却可能导致皮肤功能退化，越来越脆弱！

护肤不是越温和越好，而是要“对症下营养”。你是哪一种皮肤类型？有没有用过婴儿护肤品？