春天的较量默默的开始了！ 早午餐吃干净的沙拉碗清爽解腻🥰 食材：🥗 蟹棒➕鸡肉丸➕溏心蛋➕烤土豆➕蓝莓➕口蘑➕玉米 做法：🥣 1.土豆切块用黑椒海盐辣椒粉调味 喷一层橄榄油空气炸锅或者烤箱180°20分钟 2.鸡蛋用沸水煮8分钟 冲冷水剥壳对半切 3.蟹肉棒撕成丝 黄瓜也切成丝 来点沙拉汁翻拌均匀 4.口蘑煎熟 鸡胸肉丸子和玉米是即食的 所有食材准备好后装盘即可 轻食也要吃的舒服🥰 今天get到了蟹肉棒黄瓜沙拉的好吃程度了 蟹柳鲜甜可口结合黄瓜清新的口感 一口下去巨丰富有层次感 装在沙拉碗里面贼有食欲 🫶🏻 经常有宝子要我推荐好吃的蟹肉棒！优形是我早午餐吃的比较多的了 经常用来做蟹柳滑蛋和拌沙拉 馋的时候也可以直接空口吃 巨满足🥰 主要是喜欢它含肉量高👍🏻而且是可以吃到真实蟹肉的🦀肉感很饱满 入口鲜嫩 回味还有一丝清甜 撕开是那种丝丝分明的质地 营养丰富高蛋白！ 鸡胸肉丸子也是优形家的 玉米口味很好吃 QQ弹弹 肉香十足！日常饿了来一袋 低脂又饱腹 贼方便[派对R]