好喜欢这种干净自律餐~🍃 没有复杂的烹饪过程 健康又好吃😋 食材：🥗 虾仁➕溏心蛋➕烤土豆➕蓝莓➕牛油果➕玉米➕杏鲍菇 步骤：🍽️ 1.土豆切块用黑椒海盐辣椒粉调味 空气炸锅180°20分钟 2.溏心蛋用沸水煮7分钟 虾仁和口蘑煎熟即可 不用费脑的低卡饱腹一盘端 夏天这样吃真的hin舒服啊🥰