好家伙，这真的是曾经的百米飞人博尔特吗？曾经的一身腱子肉，变成了一身肥肉。腹肌早已经没有了，代替的是突起的圆肚子。这不就是我们县里街上夏天卖西瓜大叔的打扮嘛！ 很多杰出运动员退役后都是这个状态，足球运动员罗纳尔多、拳王哈梅德等，退役后胖的一塌糊涂。 长期锻炼的人一旦停下不锻炼，马上会胖。除非你自己非常自律，每天有足够多时间锻炼才会保持身材。 也不用讲什么自律不自律，岁数到了就会胖，我们这里刚毕业三四年的没几个胖子，十年后吃的少了，运动量差不多，一个个都胖了，然后节食+运动，还是不如年轻时瘦
好家伙，这真的是曾经的百米飞人博尔特吗？曾经的一身腱子肉，变成了一身肥肉。腹肌早已经没有了，代替的是突起的圆肚子。这不就是我们县里街上夏天卖西瓜大叔的打扮嘛！ 很多杰出运动员退役后都是这个状态，足球运动员罗纳尔多、拳王哈梅德等，退役后胖的一塌糊涂。 长期锻炼的人一旦停下不锻炼，马上会胖。除非你自己非常自律，每天有足够多时间锻炼才会保持身材。 也不用讲什么自律不自律，岁数到了就会胖，我们这里刚毕业三四年的没几个胖子，十年后吃的少了，运动量差不多，一个个都胖了，然后节食+运动，还是不如年轻时瘦
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