咱身边总有朋友爱较真，一点小事就火冒三丈，其实这可不是闹着玩的，生气真能把身体搞出毛病。 你想啊，每次气得脸红脖子粗的时候，血压“噌”地就上去了，心脏也跟着狂跳，长期这样，高血压、冠心病这些问题就容易找上门。而且生气的时候，咱根本没心思吃饭，肠胃也会跟着“闹脾气”，时间长了胃炎、胃溃疡都可能来报到。 更别说情绪一差，免疫力也会下降，感冒发烧就成了家常便饭。有时候气到睡不着觉，第二天精神萎靡，工作学习都受影响，简直是恶性循环。 所以啊，遇到糟心事别钻牛角尖，深呼吸、出去走两步，实在不行跟朋友吐槽吐槽，别让坏情绪把自己的身体拖垮，不值得！