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最近一个月减脂8斤,也没怎么运动,就是调节饮食结构,只要坚持以下三条,不瘦都难:

最近一个月减脂8斤,也没怎么运动,就是调节饮食结构,只要坚持以下三条,不瘦都难:

1,不吃油炸食品

2,不喝饮料

3,不吃劣质碳水 ​​​