孩子的意志力包含不少要素。首先是自我控制，这意味着孩子能在面对困难、诱惑或挑战时，控制自己的行为、情绪和注意力。比如面对电视的诱惑，能控制自己先完成作业。 其次是自律，像定期阅读、运动，孩子能坚持下去，形成习惯，这就是自律的体现。 抵制短期诱惑的能力也很关键。孩子得明白专注长远目标和利益的重要性，比如为了期末考出好成绩，放弃考前玩游戏的念头。 还有在冲动和理智对抗间，驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”的力量。比如“我要”坚持每天练字，“我不要”拖延，“我想要”写得一手好字。具备这些要素，孩子的意志力才会更强。