新学期开始两周了，每周11次课，3次校内训练，3次校外训练，3次少儿训练，这每周待在篮球场的工作量要说还真是挺大的，在加上要备战上海马拉松，每周至少还要有4次跑步练习，眼瞅着40岁了，确实会感觉到有些疲劳，于是乎手里的冰镇饮料也逐渐换成了保温杯里泡枸杞。估计这岁数的人都会有类似的生活转变，才能保持更好的身体状态。

不过话说回来，这马上国庆了，确实也应该贴贴秋膘，做做进补，我也是买了红枣、桂圆、枸杞、红豆、绿豆、小米等等东西每天熬点粥喝，秋天怎么补 确实是个大学问，每个人都有自己的妙招，最近和老婆一起在追《花儿与少年7》的综艺节目，不得不说，明星们为了保持好的状态确实都有各自的邪修进补 方式。特别是那姐和陈数，那真有挺多养生小妙招，各种泡茶材料，还有便携式的泡脚晒背的装备等等，真是应有尽有啊。

值得一提的是，这些养生进补的材料和装备，都可以在京东上购买，打开京东搜健康补贴，领千元健康补贴补上加补 7.2折起，做任务还得金贴、手串，医用级更安心，适老器械真补贴，传送门我给大家放到这里了 有需要的朋友赶快去看看吧