不管你信不信，老人过了70岁，基本都会有如下的现状！

70岁的老张，总是说，哎，年龄大了，活着实在太难受了，还不如死了好。

老张为什么会发出这样的感慨呢？原来，到了70岁，老张眼睛看不清了，耳朵也听不清了，记忆力开始变差，经常容易忘事，晚上睡眠也不好，一晚上要起夜很多次。

由于生活质量很差，这才让老张发出这样的感慨。

其实，老张的烦恼也是很多老年人的烦恼，那就是，年龄大了，身体开始走下坡路，即便没有严重的疾病出现，也会因为衰老导致形形色色的功能异常。

医生提醒，不管你信不信，老人过了70岁，基本都会有如下的现状！

第一，老人过了70岁，基本都会出现运动量下降

随着年龄的增长，由于全身的机能下降，老年人很容易出现运动量下降，所以年龄大了，老年人要顺应身体的变化，选择适合自己的运动方式，而不是去挑战什么，如果去挑战不适合自己的运动，反而有可能损伤身体健康。

第二，老人过了70岁，基本都会出现睡眠质量下降

为什么年龄大了，老年人一定要保持良好的作息习惯呢？为什么一定要早睡早起呢？原因很简单，老年人年龄大了，由于大脑功能下降，会导致褪黑素的分泌减少，从而引起睡眠质量下降。

再加上年龄大了，很多老年人罹患了形形色色的疾病，这些疾病也有可能会影响到睡眠。

第三，老人过了70岁，基本都会出现食欲的下降

年龄大了，很多老年人都会变得特别瘦，之所以出现这样的情况，是因为食欲下降，有些老年人牙齿不好，他们每天只是喝粥吃面条，营养自然跟不上来，有些老年人是年龄大了，消化功能不行，从而引起食欲下降，还有的老年人则是因为形形色色的疾病导致食欲下降。

第四，老人过了70岁，基本都会出现大小便异常

年龄大了，很多老年人在大小便方面都会出现异常，年龄大了，老年人肠道蠕动能力下降，再加上肠道内环境紊乱，所以很容易出现异常的便秘。

年龄大了，由于老年人泌尿系统功能下降，可能会出现排尿异常。

第五，老人过了70岁，基本都会出现记忆力下降

年龄大了，由于脑萎缩，会导致老年人的记忆力很容易出现下降，主要表现为容易健忘，注意力不集中。

第六，老人过了70岁，基本都会出现免疫力下降

年龄大了，老年人最怕就是受凉，老年人一旦受凉以后，往往很容易遭受严重的感染，这是因为老年人本身的免疫力是比较差的，所以一旦感染，就可能进展迅速，而且发展为重症感染。

古人常说，人生70古来稀，到了70岁，往往是寿命的决定期，因为这个年龄开始，老年人的器官进一步衰老，形形色色的疾病都容易找上，再加上器官功能下降，使得很多老年人都会有断崖式衰老的感觉，而且面对这样的感觉，也会越来越力不从心。

面对衰老，老年人应该保持良好的心态，保持良好的生活习惯去应对衰老，而不是破罐子破摔，更不能我行我素，随心所欲。