情绪稳定堪称强者的标配。 就如苏轼，一生被贬犹如坐过山车，次数多得难以计数。但他依旧潇洒地写下“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，将苦难视为人生的“精神食粮”。 现代心理学指出，人每天大约会产生6000个念头，其中80%是负面或重复的。堆积情绪如同在身体里埋下一颗“定时炸弹”。《自然》期刊的研究显示，长期压抑情绪，患心血管病的风险会高出47%。 强者并非没有情绪，只是不把情绪当作“拖油瓶”。普通人遇到事情总爱找人倾诉，内心强大的人却习惯沉默，将情绪调成“静音模式”。即便在深夜崩溃得一塌糊涂，天亮后依然能生龙活虎。他们明白要自我救赎，默默积蓄力量闯关，这便是情绪稳定赋予的超能力。