昨天还刷到于朦胧这段聊“低谷期”的采访，从他说的每句话里我们可以感觉到他陷入自我怀疑的时刻的时候有多么痛苦。 采访里，他没藏着掖着，直白讲了低谷时的状态：会郁闷、会不开心，甚至反复问自己“适不适合做这件事”。但让人印象深的是他说的“自救能量”——走出困境的最大动力，不是靠别人拉一把，而是心里还揣着“想坚持的事”。他还提到，经历过那些纠结后才发现，当初的怀疑其实是个“思考过程”；哪怕一夜没睡，第二天被太阳照到，也会突然觉得“很多事都不是事”，那种踏实的幸福感，能把坏情绪冲散不少。 最后那句“不让自己留遗憾，生而为人，向阳而生”，说得特别轻却很有力量。其实不管是做演员还是我们普通人，谁没在低谷里拧巴过呢？会怀疑自己选的路，会怕坚持了没结果，但就像他说的，“自救的能量很大”——只要心里还留着一点想往前走的念头，只要还能被清晨的阳光打动，就总有慢慢走出来的底气。 你有没有过类似的时刻？陷入低谷时，是什么让你突然觉得“好像能再撑撑”？也希望所有的传言都是假的，明天传来好消息。