破防了！姐妹们～无面粉的包菜蛋饼也太好吃了吧[喝奶茶R]不需要放太多调料，健康又低卡的，而且不需要加面粉，脆嫩鲜香真的巨巨巨好吃，饱腹感十足也才200大卡，而且做法简单，5分钟搞定，减脂期的姐妹一定要试试呀～ 🥗食材：鸡蛋2个、包菜（四分之一） 🥘做法：如图所示～ 1⃣️包菜切丝洗净，打入两个鸡蛋，放少许盐搅拌均匀 2⃣️不粘锅喷少许油倒入包菜鸡蛋糊，小火煎三分钟，再翻面煎两分钟就可以出锅了