这两年接触倪师的课，开始看《神农本草经》，深深地被灵芝所吸引。 首先，需要说明一个重要的考据点:在《神农本草经》中，并没有直接使用“灵芝”这个统称，而是将其详细地分为六芝，即赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝。它们被同列于”上药”之中，位于本草经的“菜部上品”。 原文提到赤芝，益心气，补中增智慧，久服轻身不老。黑芝，利水道，益肾气。青芝，主明目，补肝气。白芝主咳逆上气，益肺气，通利口鼻。黄芝，主心腹，益脾气，安神。紫芝，利关节，保神，益精气，主筋骨。 每一种颜色的灵芝对身体的帮助各不相同，“六芝”体系是中医“五行学说”和“藏象理论”的完美体现：古人并非简单看一种“灵芝”，而是依据五行(五色)对应五脏(五芝)的理论，将其系统化，形成了精准的用药指南。赤芝入心、黑芝入肾、青芝入肝、白芝入肺、黄芝入脾，紫芝偏于肝肾。 多一种太多，少一种太少。这是中医整体观和辨证论治思想的早期实践。 之前一直只知道灵芝孢子粉，但是灵芝孢子粉过于单一，基本上都是来自赤芝，自然也无法入五脏。 当然选择灵芝产品时，配伍的种类也绝不是也不是越多越好。盲目增加到八类六色，不仅可能无效，甚至可能产生反效果或浪费。五类六种的本质是辩证与平衡，古人创立这个模型的目的，恰恰是避免乱用。 中国的“灵芝之父”赵继鼎先生就按照五类六种的古方还原了【五色灵芝】。其来自中国长寿带深山，在很多灵芝产品已经实现工业化规模化种植的今天，依然坚持采用纯人工分散采摘，保障灵芝品质。天然灵芝里含有大棚灵芝所没有的腺苷、有机锗、有机硒等微量元素，作用相对更全面，更注重对人体的整体调理。