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虽然没有标准答案,晚上少吃是肯定的,以稀饭,易消化少刺激食物为主,用量占总参量的

虽然没有标准答案,晚上少吃是肯定的,以稀饭,易消化少刺激食物为主,用量占总参量的不高于五分之一为宜。