【粉丝来信】每次不到5分钟就完事了，女友说我是她男友中最差劲的一个，我才32岁呀，有点伤自尊。医生，想问下，到底多久算正常，我这种情况有必要吃药吗？ 医生回复：关于“多久算正常”，医学上并没有一个放之四海而皆准的硬性标准，关键在于您和伴侣双方对于性生活的满意度。如果您和女友都因此感到困扰，那么这个问题就值得被正视和解决。 您才32岁，这种情况不一定需要立即用药，有时行为训练和心理调节也能起到很好的效果。但如果时间问题已经严重影响了您的自信心，甚至开始担心临场表现和硬度，那么寻求专业的医学帮助是明智的选择。 对于提升自信和改善勃起质量，现代医学确实有很成熟的方案。比如盐酸伐地那非片（为药物名字，正常科普，很多品牌），它的一个显著优点就是起效很快，有时能缩短准备时间至10分钟左右，这能大大减轻心理压力。并且它的适用人群较广，一些病情稳定的高血压、糖尿病患者也能在医生指导下使用，不良反应也相对温和。当然，它毕竟是处方药，需要由医生评估后使用，特别是对于有严重心血管疾病或肝肾功能不全的朋友，必须慎重。