谈好恋爱的秘诀：停止过多分析

1.我的咨询里一直秉持的原则就是不过度剖析，以结果为导向多解决问题。

不管是对自我的过度剖析，还是对男人的过度剖析“他就是一个回避型的人，需要我更耐心更主动/我是双鱼座，我的性格本身就是敏感多疑，不管遇到谁都会患得患失的”给自己下的定义，给别人贴的标签，都是困住你的枷锁。

长此以往，也会失去解决问题的能力。

有些人也会反复的把自己过往的感情经历和原生家庭拿出来反复咀嚼，我/他是因为某某创伤才会成为现在这样，并且这个状态还会持续。

把自己的内心撕开一个小口子，把关系撕开一个小口子，不找到正确的方法来解决，而把情绪都消耗在过度剖析上，那收获的就是无穷无尽的内耗

2.很多女生在感情里难受拧巴，是不管做什么，最后一定要陷到过度自省过度剖析的情绪里。

主动一下，怪自己舔了，让对方飘了；不主动又觉得自己会不会太冷了，让人家没动力，总是要怪自己

其实感情里大部分时候其实都是小事，只要不是原则问题，在那些小事上，没有什么对错，你心态好一点，处理智慧一点，甚至你怎么做都能是对的。

你主动找他，是你有主场意识，敢给予，你等他找你，那是你对自己的价值自信淡定。

做了就做了，锻炼自己在感情里清晰的下决定，并且不后悔的能力，别把时间浪费在过度自省上。

有这个精力，不如想着如何把自己的每次选择都变成正确的选择

3.感情里立规矩，重点不在于剖白自己，而是传递规则。

遇到矛盾，很多女生第一反应就是一篇小作文写过去，长篇大论去描述自己多么受伤，多么难受，下意识把自己定义为“受害者”。然后一遍遍煽情、把自己剖给对方看，总觉得这样男人就会心疼并深刻改变，但往往适得其反。

把你自己的痛处长篇大论剖出给对方看，并不能向对方展示底线，也不能让他记住你真正的要求，清楚你的规则，只能让他看穿你的脆弱，只感知到你的情绪宣泄。

总是向对方展示你的脆弱，就容易被操纵情绪。不仅解决不了问题，对方反而会产生心理优势，甚至开始对你的痛点底线“讨价还价”。

所以，正确的立规矩，是在传递规则——“你做什么会让我开心，你做什么我不能接受，以后你可以怎么做”。

4.为情所困的女孩子，大多数是连自己都没有琢磨明白的，她们的重心全放在过度揣摩对方的动机、过度深究对方的心理上。

有些研究出点原因之后，反而拿着那点理由心安理得当圣母（他是受了情伤/他的原生家庭没给他爱/他是回避型恋人，所以我应该救赎/包容/给他更多无私的爱）

揣摩男人心理没错，知己知彼嘛，但是先搞懂你自己。你要不要为他以前的感情经历买单，你接不接受自己跪舔的关系，他的价值有没有高到需要你给他更多无私的东西？

你的感受+需求置前，先琢磨清楚自己要什么、希望他带给你什么、你愿意拿什么置换、你有什么底线不可触碰。琢磨懂了自己，心中有了规则，才能获得幸福。

5.在关系里太紧绷绷是非常掉魅力。

紧绷绷时会有过度分析，当你过度分析的时候，对方是能感受到非常强的压迫感，需求感以及不自信的，这个东西都会让你整个人的魅力掉的很快。

太过于放大对方的一举一动进行太多的负面解读。那你自己内心就一定是慌乱的，患得患失的这种情绪发酵很多时，情绪就会开始控制你，开始做一些错误的事情，比如追问对方：你是不是不高兴啦？你不会生气了吧？这个事情我也很没办法呀等等。

那一个好的长择伴侣，这个阶段产生的情绪就只有无力和厌烦，因为他会觉得跟你在一起，总是被你投射成一个坏男人，格局不大，爱生气，苛刻的形象。

如果对方是一个有段位的人，你一旦呈现太多这种弱的状态，不光是会让你掉魅力，也会让对方精准的找到你的弱点，欺负你。

所以太过火的去分析对方的一言一行，这个不是爱，也不能叫在乎的

面对一个价值比你高的男人，你的心理能量一定要比他强，或是至少跟他是平等的匹配状态，说的直白一点，才能让这个男人觉得自己其实也赚了。

不要总释放一种莫名的，似乎是只有你占了他便宜的这种 不配得 不安的姿态，不然这个状态会赶走好的男人，会吸引来一些想要欺负你的人。

尤其是要选择一个事业型的男人，得让他感受到自己选择的另一半是能量强的淡定自信的。

6.用你的能量去吸引别人。

能够顺利持久的走到一起且绑定更深的人和关系，都是因为能量场的匹配契合。

你看到的那些社会地位家庭条件有些差距还可以走到一起的，是在你看不到的地方，别人的内心能量是契合匹配的，是在一个等级的。

足够的门当户对、条件匹配会让你们之间能量等级契合的概率提高，但是很多有差距却依旧能走到一起的，就是在做【用外在价值吸引，用能量去深度交往】这件事。

让两个人的内核能量等级一致，关系绑定会更加深入共赢且持久。