“山是好山，可惜有信号” 我常这样调侃一些徒步路线 当然不是这些路线本身有信号不好（很好👍） 而是在山里，被手机信息“打扰”的次数太多！ 作为一个渴望沉浸式户外体验的人 我这次主动拥抱了 48 小时的断网徒步 活动一开始，我郑重其事地关机，把手机封存 然而前 12 小时里，一个奇妙的动作不断上演—— 我无数次下意识伸手去摸口袋 那一刻我才有实感： 对手机的依赖，早已刻进了我的肌肉记忆 48 小时断网，对不同的人意味着不同的感受： 对习惯户外、擅长线下社交的人，这可能是轻松的享受 对依赖手机工作、或者有社交焦虑的人，这可能很难熬 我们日常生活几乎被手机渗透到每个细节： 工作、社交、娱乐……我们处在一种“永远在线”的状态 这种状态，不断地消耗着精力 习惯用手机填满每一个空隙，却忘了“空白”本身也有价值 我向往的“无信号”， 它代表着一个“不必随时待命”的角落 当初爱上徒步，或许就是为了走入这个角落： 爬坡时，不用惦记未回的消息 聊天时，不必分心看手机 夜晚躺在帐篷里，没有屏幕光的干扰 这次的“断网”体验，并不是为了去证明关机 48 小时有多正确，而是为了重新审视： 我是“在使用手机”，还是“被手机使用”？ 我追求的快乐，有多少来自真实体验，又有多少只是虚拟满足？ 无论是 48 小时的断网，还是一次独自旅行、学一项陌生技能、甚至关掉闹钟睡到自然醒——这些“反惯性”的尝试，都是为了更清醒地活着，而不是被习惯推着走 幸运的是， 这48小时过去 我并没有焦虑，也没惹出什么麻烦 我获得了一次全新的体验 这种体验当然不必成为日常，但它让我打破了对“唯一生活方式”的执念 偶尔也可以尝试一次——把自己从信息洪流里捞出来，去看看生活的另一面