醍醐灌顶的一句话：“你要习惯孤独，因为孤独才是常态。热闹是短暂的，而独处是永恒的修行。不必害怕一个人吃饭、一个人旅行、一个人面对黑夜，那些独自度过的时光，恰恰是你最清醒的时刻。没有人能永远陪你，但你自己可以。当你不再依赖外界的认可，内心才会真正安定。 ” 我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。 年轻时总想着有人撑腰，后来发现： 朋友会渐行渐远，父母会老去， 连最亲的人也可能先走一步。 到最后，能靠的只有自己。 热闹都是暂时的， 深夜的眼泪、生病的床榻、 重大抉择时的犹豫…… 这些时刻，谁都替代不了你。 不依赖别人哄着才开心， 不害怕独自吃饭、看病、旅行， 这种自由，千金不换。 不强求谁永远陪着你， 反而能真心珍惜眼前人。 任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，事过无悔，不谈亏欠，不负遇见，一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯，缘深缘浅缘自在，情深情浅不由人。 人生就是一场悲欢离合的过程，很多时候，相聚也是暂时，终究会离别，有的人陪你走一程，有的人与你擦肩而过，有的人走着走着就散了，有的人，一个转身就是一辈子不见。 曾经的辉煌终究要以孤独来偿还，人生是一场孤独的旅行，迷茫之后是孤独，孤独之后是成长。 如果你熬到一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有一些所谓的社交。