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瑜伽日常-开一扇窗，让光照亮自己

2025-08-11 15:01:09 美小美长肌肉体育

瑜伽也教会了我在生活中寻找那扇“窗”。当遇到困难和挫折时，不再一味地陷入沮丧，而是像在瑜伽练习中一样，调整呼吸，静下心来，去寻找解决问题的方法。因为我知道，只要打开那扇积极面对的窗，阳光总会照进来，驱散阴霾🌈。

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