很通透的一句话：“原来只要情绪好，身体就会很好。古人认为。心宽一寸，病退一丈。心情愉悦是大补，情绪低落是大伤。负面情绪太多。” 心宽一寸，病退一丈，心情愉悦是大补，心情低落是大伤。人想要养自己，就要先养情绪。而所谓的养情绪，不是压制，而是接受和转移。 接受自己的不堪，接受亲情的凉薄，转移坏情绪，把时间和精力，放在睡觉、读书、运动这些有益自己身心的事上。 一个人最大的福气就是有个好心态，因为人只有心情好，运气才会好，所以你要活在当下，不要为无法改变的昨天而唠叨，也不要为无法预知的明天而烦恼。 心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，所以呀，活得轻松一点吧，无法重来的一生，请尽量快乐。 #头号创作者激励计划#