陈乔恩曾分享：“我是个不运动的人，用葡萄柚减肥法，我6天减重6斤。建议吃7天或者一段时间后，给自己放个假，吃点爱吃的！” 明星减肥，并没有普通人想像得那么容易，那么多代言费片酬晃在眼前，就有动力了。 她们也为了保持体重，煎熬着呢！比如，贾玲曾说，自己减肥期间，饿得都哭了，还看见谁，都像鸡腿。 陈乔恩不爱运动，但也得保持体重。为了实现减肥目的，陈乔恩也是花费了不少心思，她琢磨出一套西柚减肥法。 她每餐吃半颗西柚，还有适量的膳食纤维和优质蛋白，身体的能量保证了，减肥的目的达到了，一举两得。 为了不让自己太难熬，陈乔恩会每隔7天或者固定的时间，给自己放个假，吃点爱吃的美食。 有网友试过陈乔恩的西柚减肥法，还真的看到了效果。 私以为，我们不是明星，不需要上镜好看，保持一个正常指标的体重，就好。 如果是真的胖，可以试试陈乔恩的减肥方法，比吃乱七八糟的减肥药好多了。 #头号创作者激励计划#