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“医生说是肺气肿，我是不是活不了了？”这句话，很多中老年患者在拿到诊断报告的那一刻，心里就像被石头压住了一样——沉甸甸的。

其实，肺气肿并不是绝症，更不是“判死刑”，关键是要早知道、早管理、早干预，别让它悄悄发展成致命的肺心病。

更让人惊喜的是，最近一项国内外研究发现，一种常见的“野草”竟然在辅助治疗肺气肿方面有着意想不到的效果。

很多人一听“肺气肿”，以为是肺里气太多了，得“放气”。其实这是一种误解。肺气肿是一种慢性阻塞性肺疾病（COPD）的一部分，它的本质是肺泡结构的破坏和气体交换功能的下降。

想象一下一串葡萄，每一颗葡萄就是一个肺泡。当这些“葡萄”一个个破裂、融合成“大泡”，气体进得去却出不来，肺就无法正常排气，就像一个破了口子的气球，鼓不起来了。

据中国国家卫健委2023年的数据显示，全国40岁以上人群中，约有13.7%患有不同程度的慢阻肺，其中相当一部分人已经出现肺气肿的表现，而他们，往往还没意识到自己已经“中招”。

在一次医学会议上，国内知名呼吸病专家张洪春教授提到：“我们不能忽视传统中草药在慢性肺病中的调理作用，尤其是一些具有清肺化痰、抗炎抗氧化作用的草本植物，完全值得进一步研究。”

其中，就有一种被老百姓称为“鱼腥草”的野草，它的学名叫“蕺菜”，在南方农村常见，长在田埂边、墙角边，甚至有些人拿来凉拌当小菜吃。

近年来，越来越多的研究发现，鱼腥草含有槲皮素、β-谷甾醇等活性成分，具有抗炎、抗氧化、清热解毒的作用。

2022年《中华中医药杂志》一项临床研究表明，鱼腥草煎剂在辅助治疗肺气肿患者时，能有效改善呼吸道症状，减少急性加重次数，且无明显毒副作用。这岂不是“家门口的药材”？

在广东佛山第一人民医院的呼吸内科门诊，一位62岁的冯大爷就是典型的肺气肿患者。三十多年烟龄，每天两包烟，原本以为“咳嗽是老毛病”，直到有一天上个楼都喘得不行，才去医院检查。

CT显示肺部已出现明显肺气肿，肺功能检查提示FEV1降到45%，已经是中重度阶段。

医生给予规范化治疗，包括支气管扩张剂、吸入激素、氧疗等。与此同时，营养科医生给他建议：在正规治疗的基础上，可以试试每天用新鲜鱼腥草15克泡水，早晚喝一杯，辅助清肺化痰。

三个月后复诊，冯大爷的最大呼气量提高了10%，咳嗽减轻不少，夜里也能睡个安稳觉。他笑着说：“这野草我小时候拔来喂鸡，没想到现在还能救我一命。”

当然，鱼腥草不是“包治百病”的神药，但在科学使用的前提下，作为一种辅助方式，确实为不少患者带来了希望。

肺气肿的发生，并非一朝一夕。它就像“温水煮青蛙”，悄悄损害着肺功能，等到症状明显，往往已经进入中晚期。

那么，除了药物治疗和鱼腥草泡水，还有哪些生活习惯在“帮倒忙”？这才是治理之本。

首先是吸烟。吸烟是肺气肿的“头号杀手”。不吸烟的肺像新毛巾，吸烟几十年的肺像用了十年没洗过的抹布，不管怎么洗都洗不干净。戒烟，是所有肺病治疗中性价比最高的“药”。

其次是空气污染。中国胸科医院2024年的一项研究指出，长期暴露在PM2.5浓度高的环境中，肺功能下降速度是正常环境的1.4倍。所以，戴好口罩、选好空气净化器、常开窗通风，都是肺部健康的“保命细节”。

再者是营养。肺气肿患者因为呼吸用力多，消耗大，很容易营养不良。高蛋白、高维生素、低盐饮食，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品和新鲜蔬果，是肺部修复的重要“建材”。

面对肺气肿，绝不能“听天由命”。近年来，国家大力推进慢阻肺分级管理，很多地方的社区医院已经开展肺功能筛查。2024年国家基本公共卫生服务项目中，也将肺功能检查纳入老年人健康管理。

对于肺气肿患者，专家建议每年进行一次肺功能检测，及时掌握病情进展。同时，进行肺康复训练，如腹式呼吸、缩唇呼吸，都是简单却非常有效的方法。

此外，疫苗接种也不可忽视。每年接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，可有效降低肺气肿患者感染风险，减少急性加重。

在门诊中，最常听到的一句话就是：“这咳嗽我咳了好几年了，没事。”但恰恰就是这种“没事”，拖累了无数个家庭。

咳嗽、咳痰、气喘，是身体给出的“报警信号”。如果出现走路气喘、爬楼困难、晚上咳嗽加重，不要犹豫，及时就医。

医学不是冷冰冰的仪器和药物，而是有温度的守护。每一个早期发现的肺气肿患者，都是拯救一个家庭的希望。医生的使命，不仅是治疗疾病，更是唤起人们对健康的敬畏与珍惜。

在现代医学的光照下，很多传统草药正重新焕发出活力。鱼腥草虽小，但它的清肺作用已经被越来越多的证据所证实。与其说它是“神草”，不如说它是自然赋予的“绿色守护者”。

但请记住：野草泡水不是万能的，科学治疗才是硬道理。正确的诊断、规范的用药、健康的生活习惯，再加上一点点自然的馈赠，肺气肿也能“逆风翻盘”。

健康从不是一句口号，而是一场日复一日的坚持。就像那句老话说的：“病来如山倒，病去如抽丝。”愿每一位读者都能在这“抽丝”的过程中，找到希望的方向。

参考文献：

［1］中华中医药学会.鱼腥草在呼吸系统疾病中的临床应用研究进展[J].中华中医药杂志,2022,37(11):3121-3125.

［2］中国胸科医院.中国慢性阻塞性肺疾病患者生活质量及管理现状调查报告[R].北京:中国医学科学院,2024.

［3］国家卫健委.中国慢性病与营养监测报告（2023年）[M].北京:人民卫生出版社,2023.

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