孩子鼻炎、腺样体肥大，这3种“偷阳气”的食物尽量不吃，生寒湿伤脾胃，越吃鼻子越堵 暑假是腺样体肥大手术高峰期，不少家长拿着腺样体肥大检查单来问我：“要不要割？”“不割可不可以？ 我对此的态度一直都是，不建议手术，只要不是经常憋醒，首推保守治疗。 因为，腺样体肥大就不是一个独立的疾病！大多都是因鼻炎诱发，把鼻炎的问题处理好，孩子的腺样体就能好一半。 告诉大家，少吃这3种“偷阳气”的食物，就能有效预防鼻炎，改善体质。 1、少吃寒凉性质的食物，如绿豆、空心菜、菊花螃蟹、螺蛳、菊花、柿子、西瓜等。 2、别让孩子直接吃，从冰箱里拿出来的水果、饮料、零食等，也别直接喝常温瓶装水、瓶装奶，最好加热一下。 3、少吃凉拌菜，如凉拌黄瓜、凉拌苦瓜、凉拌豆芽、凉拌西红柿等，未经加热处理，不好消化。 这三类食物易生寒湿又伤脾胃，脾主运化，脾阳不足，运化功能减弱，孩子就会食欲不振、腹胀、大便溏稀等。 而脾是肺之母，脾虚肺也会虚，肺主卫外，肺虚则无法有效地抵御寒湿外邪。体内外寒湿相互勾结，阻碍气血运行，导致鼻腔黏膜肿胀充血，引发鼻塞、流涕等鼻炎症状。 反复的鼻炎发作会刺激腺样体，导致腺样体不断增生肥大，进一步阻塞气道，孩子呼吸不畅，睡觉时，不断张口呼吸、打鼾，甚至憋醒等。 我首推保守治疗，其实还有另一个原因，那就是腺样体手术没法根治，可能复发。 很多家长觉得做完腺样体手术就一劳永逸了，但实际上，手术只是把已经增生肥大的腺样体切除，却没有解决诱发腺样体肥大的根源—— 鼻炎以及体质问题。 如果孩子的鼻炎反复，脾胃功能依旧虚弱，寒湿邪气持续侵袭，依旧可能复发。 所以，想要让孩子摆脱腺样体肥大的困扰，关键还是要从根源入手。一方面要积极处理鼻炎问题。另一方面，要好好调理孩子的脾胃。这才是好方法。