盐葱酱牛肉饭 虾滑紫菜汤 冰美式 - 食材：鲜牛肉｜大葱｜小葱｜可生食鸡蛋｜藜麦饭 ❶大葱酱：大葱切末+味淋1勺+柠檬汁1勺+香油2勺+黑醋3勺+白芝麻+适量海盐 ❷小葱酱：小葱切末+味淋1勺+柠檬汁1勺+香油2勺+黑醋3勺+白芝麻+适量海盐+姜蓉 ❸鲜牛肉加入小葱酱抓匀 ❹锅中少许油中火，牛肉两面煎熟 ❺碗中藜麦饭打底，码上盐葱牛肉 ❻放大葱酱和无菌蛋黄，撒白芝麻和小葱即可 配方参考：TEE