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只要不更改规则,张子宇就是世界级中锋。张子宇身高2.26米,体重150公斤,可以

只要不更改规则,张子宇就是世界级中锋。张子宇身高2.26米,体重150公斤,可以说是百年一遇的篮球奇才。对方要想彻底防守张子宇,就必须采用两至三人连推带抱,限制她靠近篮筐,或者在篮下不能拿到球。而对于张子宇来说,要想让她脚步有多灵活,运动战完全跟上节奏,那是不现实的。但她只要能做到三点就可以,首先,想办法切入篮下,随时把手伸到空中,接到队员的传球;其次,张子宇要有一手好的投篮、罚篮技术,无论在篮下任何一个位置都能把篮球送入篮筐;最后一点最重要,那就是练好体能,加强对抗能力。吸引对方包夹队员越多,对方防守空位越多,这就给队友造成远投三分的机会。大家认为张子宇还有哪些地方需要提高?未来几年,她能否带领国家队走向巅峰?

评论列表

浩子
浩子 3
2025-07-22 10:28
张子宇必须每个月减轻2公斤体重,直到保持120公斤左右,减少腿部负荷,同时增强腿部力量,重点练习起跳接球,转身跳投,三步上篮,慢三步都可以,做不到这些永远成不了世界一流中锋,站桩式中锋打弱队好用,遇上强队就成为了全队的拖累,全队围绕中锋打,又不能得分,就像打印尼围绕张子宇打得心应手,打日本就成了全队的包袱
浩子
浩子 3
2025-07-22 10:31
蓝下不能转身,运球转身又大概率被断球,只有转身跳投才能解决这个问题,但腿部力量跟不上就跳不起来,所以只有慢慢降低体重,重点提高腿部力量,练习弹跳,将来才能成为世界级顶级中锋