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吃完很舒服的菜，天热适合吃点清淡的！

2025-07-17 15:03:05 领汇看美食美食

莴苣炒虾仁，这也属于减脂餐了吧，莴笋脆脆的好爱吃，虾仁很也很鲜甜 1️⃣虾仁用白胡椒粉料酒腌制一下 2️⃣莴苣切成片大蒜末 3️⃣锅里加水放点油，水开后放入莴苣煮两分钟，捞出来过凉水 4️⃣锅里加油，放入虾仁翻炒到两面金黄，放入大蒜翻炒出香味，放入莴苣翻炒，放盐鸡精翻炒一下就可以啦

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